• <bdo id="cyyyy"><center id="cyyyy"></center></bdo>
  • <xmp id="cyyyy"><table id="cyyyy"></table>
  • <bdo id="cyyyy"><noscript id="cyyyy"></noscript></bdo>
  • 歡迎來到全球餐飲加盟網!

    當前位置: 首頁 > 美食菜譜 > 客家菜 > 蘆筍小炒肉

    菜系

    蘆筍小炒肉的做法 蘆筍小炒肉怎么做

    全球餐飲網|時間:2016-06-08|編輯:LMM
    [摘要]蘆筍具備較高的營養價值,其中所蘊含的蛋白質,維生素都要高于普通的蔬菜或者水果,蘆筍小炒肉既有蘆筍的爽脆,又有炒肉的濃香,實在是難得的美味,下面我們就一起來看看蘆筍小炒肉的做法吧!

    蘆筍具備較高的營養價值,其中所蘊含的蛋白質,維生素都要高于普通的蔬菜或者水果,蘆筍小炒肉既有蘆筍的爽脆,又有炒肉的濃香,實在是難得的美味,下面我們就一起來看看蘆筍小炒肉的做法吧!

    蘆筍小炒肉

    材料

    主料:蘆筍1把、五花肉150克、干辣椒3-4個。

    輔料:糖適量、生抽適量、蒜3瓣、鹽適量、蠔油適量、料酒適量、食用油適量。

    步驟

    1、先把五花肉切薄片,用鹽和料酒抓勻,腌制5分鐘。

    2、蘆筍去老皮,洗凈切段。

    3、接著過開水焯半分鐘,拔涼水備用。同時切蒜片,準備幾個干辣椒。

    4、熱鍋子,放少許油,爆香辣椒和蒜片。

    5、放入五花肉片,煸炒到變色,加入1大勺生抽,適量蠔油。

    6、放入蘆筍,適量糖少許鹽,快火半分鐘即可出鍋,別炒的時間長。否則蘆筍不脆。

    小竅門

    不喜歡吃肥肉的朋友,可以選用里脊肉來代替五花肉。

    精品久久久久久中文字幕无码小说
  • <bdo id="cyyyy"><center id="cyyyy"></center></bdo>
  • <xmp id="cyyyy"><table id="cyyyy"></table>
  • <bdo id="cyyyy"><noscript id="cyyyy"></noscript></bdo>